グルメ
【ダイエット】結局、痩せるか太るかって食事が9割だよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
diet2channel04
グルメ 俺のダイエット食生活を評価してくれ
1: 名無しダイエット 2021/06/29(火) 21:52:41.778 ID:CSbnc+8x0NIKU
朝食べないorサラダ 昼ダイエットプロテイン 夜サラダチキンとサラダ 3日に1回くらい吉野家のライザッ...
グルメ 筋トレのメニューこんな感じだけどどうかな？
1: 名無しダイエット 21/06/25(金)22:43:43 ID:tib4
目標 -10キロダイエット ちょっと筋肉つける現状183/90/23%週3~41日目 背中2日目 腹筋3日目 胸4日目 脚か肩全部の日に有酸素運...
グルメ 筋トレ初心者に言ってもなかなか信じてもらえないこと…
1: 名無しダイエット 21/06/28(月)23:45:12 ID:R9zT
腹筋しても腹筋は割れない
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筋トレ初心者に言ってもなかなか信じてもらえないこと…
グルメ 体重130kgオーバーのデブ女は何すればいいの？
1: 名無しダイエット 2021/06/25(金) 02:12:04.96 ID:ZZd/h2Dq
教えてケロ。166/130、25の女
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体重130kgオーバーのデブ女は何...
グルメ 腹筋ローラーってのは本当に効果あるの？
1: 名無しダイエット 2021/06/21(月) 14:50:14.115 ID:+qddYvxpp
どうなの？
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腹筋ローラーってのは本当に効果あるの？
グルメ 質問したいから筋トレ自信あるヤツ来い！
1: 名無しダイエット 2021/04/29(木) 22:50:28.75 ID:vH1z4LMY0NIKU
質問したいんだけど
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質問したいから筋トレ自信あるヤツ来い！
グルメ ワイの筋トレメニューがこれｗｗｗｗｗ
1: 名無しダイエット 21/04/24(土)19:41:32 ID:8qpc
①背中:ラットプルダウン、ローイングマシン、バックエクステンション腹:アブドミナルマシン二頭:インクラインダンベルカール②胸:ベンチプレス、イン...
グルメ 会社帰りワイ「ジム寄ってェ……買い物してェ……資格勉強してェ……」
1: 名無しダイエット 2021/04/25(日) 18:19:31.47 ID:jGdA7c9ap
これやってたら気付けば就寝時刻なんやが？
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会社帰りワイ「ジム寄ってェ…...
グルメ 筋トレたまにしてるんだけど成果出ない
1: 名無しダイエット 21/04/26(月)20:49:53 ID:IgZE
2日に一回くらい腹筋x100くらいと腕立てx50くらいやってメロンパン食ってるんだけどももっと鍛えるべきか
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グルメ 筋肉「あたしに構わず有酸素運動したわね？ひどい！」
1: 名無しダイエット 21/04/26(月)19:27:37 ID:54lS
筋肉「減ってやる！」なんなんこのクソ
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Source: diet
筋肉「あたしに構わず有酸素運動したわね？ひどい！」