筋トレたまにしてるんだけど成果出ない グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2021.05.05 1: 名無しダイエット 21/04/26(月)20:49:53 ID:IgZE 2日に一回くらい腹筋x100くらいと腕立てx50くらいやってメロンパン食ってるんだけどももっと鍛えるべきか 続きを読む Source: diet 筋トレたまにしてるんだけど成果出ない