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足はスクワットだけでいいっておじさん「足はスクワットで十分だぞ」

1: 名無しダイエット 2020/03/19(木) 16:16:19.61 ID:3t5sgX/Q0 レッグエクステンションで大腿筋、レッグカールでハム、カーフレイズでふくらはぎを鍛えるじゃいかんのか? 続きを読...
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意識せずに1日2000kcal以下で生活してる人、ほんとにすごいわww

1: 名無しダイエット 2021/12/14(火) 09:45:16.24 ID:NnidWBIha ワイは多大なストレスと引き替えに何とか2000kcal以下に収めてんのに 続きを読む Source: diet ...
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ワイ3か月半で9kg減量に成功!!

1: 名無しダイエット 2021/05/25(火) 05:53:11.82 ID:M1s4S38V0 28歳男 身長181 体重86→77 体脂肪30%→23% 内臓脂肪レベル10→7.5 続きを読む So...
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【筋トレ】初心者でもできるホームトレ、どっちを買えばいい?

1: 名無しダイエット 2020/04/12(日) 07:00:02.216 ID:7UFMxl0r0 初心者なりにホームトレーニングしてるんだが 持ってる物 ・ダンベル20㎏×2 ・パワーグリップ ・ベンチ無...
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【朗報】ワイ貧乏人、会社の昼食にカロリーメイト4本を採用

1: 名無しダイエット 25/12/28(日) 00:14:39 ID:QTpm めっちゃ節約できる? 続きを読む Source: diet 【朗報】ワイ貧乏人、会社の昼食にカロリーメイト4本を採用
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女性は「殴るDQN」より「ヒョロガリ陰キャ」を避ける理由wwww

1: 名無しダイエット 2020/05/28(木) 17:08:17.73 ID:q8JEoYB3p 何? 続きを読む Source: diet 女性は「殴るDQN」より「ヒョロガリ陰キャ」を避ける理由www...
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【画像】ホームレスに配る食事、これでいいんだよなって感じwwwww

1: 名無しダイエット 2022/04/28(木) 21:23:14.290 ID:LnhAdlpX0 ↓ 続きを読む Source: diet 【画像】ホームレスに配る食事、これでいいんだよなって感じwwwww
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ネット民「小学生のときまでは陽キャだった」←これ

1: 名無しダイエット 25/12/18(木) 16:50:22 ID:2KBf どういう原理なんや 続きを読む Source: diet ネット民「小学生のときまでは陽キャだった」←これ
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【悲報】筋トレ3ヶ月ワイ、重量が増えない…

1: 名無しダイエット 25/12/28(日) 00:22:56 ID:Ovlc 体重も増えない… 続きを読む Source: diet 【悲報】筋トレ3ヶ月ワイ、重量が増えない…
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知恵袋のクソデブさん、回答でガチギレwwwwwwww

1: 名無しダイエット 21/03/21(日)15:48:46 ID:AIb 草 続きを読む Source: diet 知恵袋のクソデブさん、回答でガチギレwwwwwwww