カロリーさえ計算してれば炭水化物と脂質だけ取ってても健康的になれる？

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管理栄養士は野菜のステマ

ならん

>>3
なんで？カロリーは合ってるやん

毎日肉と米だけ、1日に1回食べてる

タンパク質も撮ってるし

一番重要なのはタンパク質な

>>7
肉でタンパク質取ってる

必アミも取ろう

>>8
知らん
要らん

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肉と米と水
これだけあれば生きていける

人はタンパク質を作れないんやで

>>12
だから肉でタンパク質取ってんじゃん

ビタミンとか

>>13
ビタミンが、なに？
ワイは至って健康

野菜と魚を食う理由を論理的に教えて？

>>14
必須脂肪酸

>>18
それは毒でしょ

>>14
野菜は炭水化物や脂質からは取れない・取りにくいビタミンやミネラル、食物繊維を摂ることができる
ビタミンやミネラルが生命活動に必須なのは言わずもがな
食物繊維も消化管の動きに重要
魚からは人体じゃ生成できない脂肪酸を摂ることができる。これも生命活動に重要な栄養素
バランスよくいこーぜ

二郎系ラーメン一日に1回食えば良いだろマジで

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