A「有酸素運動は30分以上やらなきゃ意味がない」B「10分だけでも汗かけば効果ある」 グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2021.06.23 1: 名無しダイエット 2021/06/21(月) 13:10:35.321 ID:A7xOAFV8d どっちが正解なの 教えて 続きを読む Source: diet A「有酸素運動は30分以上やらなきゃ意味がない」B「10分だけでも汗かけば効果ある」