真に「使える筋肉」を手に入れたいんやが

グルメ

1: 名無しダイエット 2020/06/07(日) 10:55:09.02 ID:SDV7PG6S0
見せるためでもなく
スポーツに使う訳でもない
厳しい肉体労働に耐える筋肉を身につけたい
なにをすべきやろか?

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Source: diet
真に「使える筋肉」を手に入れたいんやが