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グルメ

2024.11.11

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1: 名無しダイエット 2022/07/21(木) 20:31:23.696 ID:ZsUG47Ri0

1食を生卵2つとプロテインだけにする
一食200キロカロリーにすることで1日の摂取カロリー大幅カット
タンパク質もビタミンも取れる

いけるか？

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Source: diet
健康的にダイエットする方法、これで大丈夫？