軽い筋トレや適度な運動して
お菓子やジャンクフードも食い過ぎなけりゃそんなに腹なんて出ないだろうがよ
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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どうせ30過ぎれば誰からも見向きされなくなるんやから欲望のままに生きるわ
腹が出てる人生より出てない人生の方が楽しいに決まってるだろ
別に酒やお菓子も完全にやめろと言ってる訳じゃない
運動に至ってはむしろした方がメンタルにも良いし楽しく生きれる
腹が出てる出てないでなにが変わるん?
自分への自信とセルフイメージ
鏡見るたびに醜い体が映ってみろ
そりゃ憂鬱な毎日になるって
それは違う
そもそもが憂鬱な毎日やから身体が醜いことぐらいなんとも思わなくなるで
常に数キロ〓のおもりを背負って生きることになるのはつらい
食い物くらい好きなもん食わんで何のための人生だってなるんだよ
それでもたまには思い付いたようにダイエット始めるんやけどね
飯抜いて務まる仕事なんかねーんだよ
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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普通食は細るもんなんだけどそれどこの世界の話?
プロアスリート?
やせたかなしいおっさんが格好良いわけない
なお実際はやつれてるのにポッコリ腹出てるオッサンばっかなもよう
>>11みたいにデブを正当化したがったら終わりだよな
一番理想的やんけ
オッサンが細身に見える必要ないし
お菓子やジャンクフードも食い過ぎなくても腹出てくるのが30代なんやで
イッチも近いうちにわかるで
俺35で体脂肪率12くらいの細マッチョだけどそれただのデブの言い訳だとよくわかったわ
生活気をつけてても酒飲んでたら結局腹は出るな
アルコールそのものが内臓脂肪増える原因になるから
独身ぼっちで付き合いもないの羨ましい
>>20
ワイは子供の残した夕飯とか嫁が作りすぎたの朝食に食べたりで食生活変わったら腹だけはどうあがいても出るわ
BMIずっと痩せなんやけどな
だからそれがデブの言い訳なんだって気付けよ…
そりゃ体型コントロール考えないで馬鹿みたいに食ってたら太るだろ脳みそも脂肪でできてんのか?
脳の大半は脂肪で出来てるんやが?
脳足りてる?
胸の肉落としたいんやがどうすればいいんやろ
ダンベルフライやれ
年齢なんて関係ないよ。常に自分の身体がどうなっているかは自分しかわからない。
30代だから腹が出てきた。って
それまでの生活と比較してきたのかな?理系ですまん。
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
30過ぎたら腹出ても許されるみたいな風潮嫌い 普通に醜いしみっともないだろ