毎日体だるくて朝起きるのきつい奴来い

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2023.08.13

1: 思考 2021/02/25(木) 04:37:06.463 ID:kvYuNks7d.net

わかりきってるだろうが食事内容変えると激変するぞ

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2: 思考 2021/02/25(木) 04:37:57.869 ID:H+ac/LpZ0.net

どんなかんじ？

4: 思考 2021/02/25(木) 04:41:14.617 ID:kvYuNks7d.net

>>2おれの持論だけど
車に例えてオイル交換や質の良いガソリンにあたる食べ物を

年食ったら車でいうオイル交換みたいなこと頻繁にやらなきゃならないし、質の悪いガソリン詰めたらそりゃ排ガスは多く出るしエンジン痛める

5: 思考 2021/02/25(木) 04:42:14.417 ID:H+ac/LpZ0.net

>>4
ごめんよく分からん
具体的に頼む

7: 思考 2021/02/25(木) 04:43:28.052 ID:TKx0PuSH0.net

>>4
ちょっと何言ってるかわかんない

12: 思考 2021/02/25(木) 04:45:52.894 ID:kvYuNks7d.net

>>5～>>7すまんすまん
言い換えればさ

素人が自分の適合食材判定するのはさ
良いウンコが出る　髪艶肌艶よくなる　体の怠さがきえる
の3つくらいに注目すればいいかなと

15: 思考 2021/02/25(木) 04:47:14.012 ID:H+ac/LpZ0.net

>>12
どんだけたくさんの食材があるんだよ…
いちいちやってらんないしはじめよくても後でダメになるかもしれないじゃん

3: 思考 2021/02/25(木) 04:40:08.170 ID:LusKiPUO0.net

トリプトファンをとれ

6: 思考 2021/02/25(木) 04:42:38.870 ID:HQob3tAq0.net

何食えばええんや

8: 思考 2021/02/25(木) 04:44:06.690 ID:kvYuNks7d.net

結局それが何なのかは人それぞれでさ
それを早めに探さなきゃならないんだと思う
それを踏まえていろんな食材試したら俺の場合は健康に良いとされてないものがメンテナンス食材だった

具合悪いときはその組み合わせをするとウンコは良くなるし髪艶と肌艶が良くなるし

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11: 思考 2021/02/25(木) 04:45:45.798 ID:H+ac/LpZ0.net

>>8
その辺の健康情報なんてデタラメばっかだしな
そのメンテナンス食材は何？

18: 思考 2021/02/25(木) 04:48:16.383 ID:kvYuNks7d.net

すまんレス飛ばす
>>11だからそれは人それぞれなのでは？俺の適合食材なんて健康に良い物とされてないはず

ちな
梅鰹のお粥と麦茶とコーヒー寒天

この3つ

24: 思考 2021/02/25(木) 04:51:32.604 ID:mGsUtfUC0.net

>>18
お前ここは暫く言わない流れだろ

9: 思考 2021/02/25(木) 04:45:20.719 ID:HQob3tAq0.net

だから何食えばいいか具体的に教えろよ

10: 思考 2021/02/25(木) 04:45:43.781 ID:pA/HrAir0.net

起立性調整障害かもしれない

13: 思考 2021/02/25(木) 04:46:25.906 ID:Q4qUTCdz0.net

頑なに言わないのワロタ

14: 思考 2021/02/25(木) 04:46:43.922 ID:kbru5KUW0.net

人それぞれだから試さんとわからんよな結局
というか同じ人間でも日によってちがうからあんまり当てにならん
これで間違いないなんてこともないしな

16: 思考 2021/02/25(木) 04:47:23.742 ID:Q4qUTCdz0.net

日本人は日本食が一番いいとは聞く

17: 思考 2021/02/25(木) 04:47:52.186 ID:HQob3tAq0.net

だからお前が試して効果あったものとかでもいいから具体的な食材を書けよ
中卒か？

19: 思考 2021/02/25(木) 04:49:06.728 ID:Q4qUTCdz0.net

飛脚に洋食食わせたら数日で力が出ないから日本食に戻してくれと申し出た話がある

23: 思考 2021/02/25(木) 04:51:05.427 ID:kvYuNks7d.net

>>19その話は洋食ってか肉とパン食わせたんじゃないっけ？
飛脚は最初はこんな美味いもの初めてだってガツガツ肉食ってたんだってな

28: 思考 2021/02/25(木) 04:53:05.365 ID:Q4qUTCdz0.net

>>23
そうだったかも
昔は肉魚ほとんど食わなくても飛脚やってる奴らがいたんだよな…
やっぱその土地に馴染んだ身体にはその土地の食事に限る

20: 思考 2021/02/25(木) 04:49:59.561 ID:kvYuNks7d.net

ちなコーヒー寒天は手作り無糖
それにコーヒーミルクとガムシロをかけて食べる

野菜もなんも食わん梅鰹のお粥と麦茶とコーヒーゼリー3品のみを3食続けた次の日は劇的に体の調子よくなる

25: 思考 2021/02/25(木) 04:51:40.881 ID:H+ac/LpZ0.net

>>20
短期的に調子良くなる食べ物と長期的に調子良くなる食べ物が同じ保証はない

29: 思考 2021/02/25(木) 04:53:40.792 ID:kvYuNks7d.net

>>24すめん
>>25そうかもな
普段は肉も野菜も食ってるし、お菓子とか甘い飲み物や酒も飲む

メンテナンス日だけ梅鰹お粥と麦茶とコーヒー寒天だけにしてる
本当に効果あるかは証明できんが

21: 思考 2021/02/25(木) 04:50:06.381 ID:acHPso2S0.net

養命酒は？

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614195426/

Source: mindhack
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