デブ時代のワイの食事、今思い返すとガチでやばすぎる

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1: 思考 2022/09/20(火) 14:49:34.75 ID:J4PLZ4Y20
まず前提として1食米1合（朝に3合炊いて全部食ってた）
朝　米　納豆　ヨーグルト　豚汁3杯　ポテトチップス1袋
昼　米　豚キムチ（豚ロース300g、こくうまキムチ一個）
夜　米　牛ガーリックステーキ200ｇ　豚汁
夜食　かっぱえびせん　カルピス500ml

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2: 思考 2022/09/20(火) 14:50:14.07 ID:oe4s2S7IM
何キロだったの？

7: 思考 2022/09/20(火) 14:51:33.20 ID:J4PLZ4Y20
>>2
168/120
今は75くらい

9: 思考 2022/09/20(火) 14:53:12.94 ID:oe4s2S7IM
>>7
痩せもワイよりも重いのね…

15: 思考 2022/09/20(火) 14:55:04.77 ID:J4PLZ4Y20
>>9
まーまだダイエット中ではあるんやけどな
1年半くらい前に健康診断でアブねーぞその体重って言われたから

19: 思考 2022/09/20(火) 14:56:03.04 ID:oe4s2S7IM
>>15
しかしよくそこまで太れるな
ワイも太ろうと努力して80キロまでが限界やったで。ほんま太るって才能いるんだよな

22: 思考 2022/09/20(火) 14:57:11.13 ID:J4PLZ4Y20
>>16
まあきいつけや

>>19
まあワイの場合毎回食い過ぎて気持ち悪くなるの当たり前だったからな
はっきり行って異常や

25: 思考 2022/09/20(火) 14:58:32.81 ID:oe4s2S7IM
>>22
80キロでも死にそうになるぐらい苦しいのに100キロ超えたら想像もつかんな

26: 思考 2022/09/20(火) 14:59:33.98 ID:J4PLZ4Y20
>>25
とりあえず階段登っただけで息切れしてオンライン授業真っ只中の大学生だったから一切外でなくなって外行くの嫌になってたな
全部オンラインスーパーだったし

3: 思考 2022/09/20(火) 14:50:39.38 ID:HB31L0YV0
発酵食品はええな

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4: 思考 2022/09/20(火) 14:50:42.59 ID:oCjwjnhL0
食事中のコーラないだけましやな

11: 思考 2022/09/20(火) 14:53:36.82 ID:J4PLZ4Y20
>>3
まあ発酵食品のおかげで病気にはならなかったのかなとかは思ってるな

>>4
ワイはカルピス派ヤネ

5: 思考 2022/09/20(火) 14:50:52.52 ID:Hzar5lbya
豚なのに豚大好きやな

6: 思考 2022/09/20(火) 14:51:30.72 ID:VGJBwFqV0
おやつも無いですし夕食の肉も200gだけですから、それなりに健康的なような……(;';ё;`;)

12: 思考 2022/09/20(火) 14:54:04.11 ID:J4PLZ4Y20
>>5
安い値段だと豚が一番うまい

>>6
いやがっつり食ってるで

8: 思考 2022/09/20(火) 14:52:54.69 ID:J4PLZ4Y20
米だけで1日1600kcalｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

10: 思考 2022/09/20(火) 14:53:34.70
筋トレしてた？

13: 思考 2022/09/20(火) 14:54:23.48 ID:0GxK79au0
米固定メンバーなんやな

17: 思考 2022/09/20(火) 14:55:37.02 ID:J4PLZ4Y20
>>10
してない

>>13
米がひたすら好きだったんだよな今はそうでもないけど

14: 思考 2022/09/20(火) 14:54:42.67 ID:cCyv+zCD0
どうやってそんなに痩せたんや

20: 思考 2022/09/20(火) 14:56:18.70 ID:J4PLZ4Y20
>>14
毎食冷凍宅食＋米1/3合
これだけで運動も何もなしで激やせや

16: 思考 2022/09/20(火) 14:55:24.67 ID:/ZSaPMVCp
朝昼おやつ晩夜食に米2合とシャウエッセン食ってたけど100迄しかいかんかった

23: 思考 2022/09/21(水) 08:13:53
米が太るんじゃない、おかず食い過ぎなだけ。

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663652974/

Source: mindhack
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