野菜ジュース飲むやつ頭悪い

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1: 思考 2022/10/20(木) 18:37:21.61 ID:D2mdQuehM
ジュースとして楽しんでる分にはええが野菜の代わりにしてるやつはアホ

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2: 思考 2022/10/20(木) 18:37:41.82 ID:V7SDQuBYM
美味しいから飲んでるんだよ

3: 思考 2022/10/20(木) 18:38:17.36 ID:O4N0qmu+0
俺はクエン酸ドリンクや

4: 思考 2022/10/20(木) 18:39:34.48 ID:D2mdQuehM
栄養を期待してるなら効率が悪すぎる
余分な糖が多すぎるしたいして栄養がないから黙ってマルチビタミンのめや

5: 思考 2022/10/20(木) 18:40:19.53 ID:UoDfEwKz0
>>4
飲まないよりは栄養摂れてるだろ
0-100思考やめなさい

8: 思考 2022/10/20(木) 18:41:46.76 ID:D2mdQuehM
>>5
糖が多すぎるからプラマイでマイナスや

14: 思考 2022/10/20(木) 18:45:12.71 ID:UoDfEwKz0
>>8
200mlで70kcalとかやん
間食のカロリー許容量の200kcalの3割くらいやし特に問題なくね
間食完全制限されてる糖尿病や予備軍なら話は別やと思うが

31: 思考 2022/10/20(木) 19:06:15.72 ID:OmyZZLbu0
>>4
カリウムやビタミンEはめちゃくちゃ効率よく摂れるぞ

あと「濃い」系の野菜ジュースじゃないとアカン
野菜果物50:50は当分多すぎなのと栄養が少ない

伊藤園もカゴメもKRINもPB系も野菜だけの１リットルパックがええ
果物混合はアカン
それよりさらに良いのがちょっと高いけどスムージー系

6: 思考 2022/10/20(木) 18:40:49.65 ID:vVPwQgHs0
カゴメの紫の奴すき

7: 思考 2022/10/20(木) 18:41:13.00 ID:O4N0qmu+0
みんなクエン酸とろうぜクエン酸

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9: 思考 2022/10/20(木) 18:41:58.62 ID:8GWfMwGoa
糖分多いから野菜の変わりと思って量を飲むと逆に健康に悪い

10: 思考 2022/10/20(木) 18:42:28.13 ID:0rlUY495a
100%野菜のみならそれすら飲まない場合はだいぶマシ
塩分過多のメニューしかとれてないときのトマトジュースとか体感的に全然ちゃうよ

16: 思考 2022/10/20(木) 18:46:37.61 ID:qBz7kjeh0
>>10
トマトジュース塩味足りないから塩入れて飲んでるわ

11: 思考 2022/10/20(木) 18:42:39.60 ID:Kl/sSwqga
野菜ジュース飲むならアーモンド効果のがマシ
食物繊維とれるし

12: 思考 2022/10/20(木) 18:43:27.12 ID:D2mdQuehM
どうしても野菜ジュースから栄養を摂りたいんだったらミキサーで生野菜混ぜてカスも飲むしかない

15: 思考 2022/10/20(木) 18:45:15.98 ID:QaYfhAWI0
>>12
ゲロマズそう

13: 思考 2022/10/20(木) 18:44:11.28 ID:WXOhI8I3p
糖分の少ない野菜ジュース買えよ

17: 思考 2022/10/20(木) 18:48:20.45 ID:UoDfEwKz0
でもまぁたしかに殺菌処理で熱加える過程でビタミン壊れねーのかなとは思うけどね
カリウムはヘーキやろうけど

18: 思考 2022/10/20(木) 18:49:25.62 ID:O4N0qmu+0
君たちクエン酸に興味ない？
クエン酸いいよ

19: 思考 2022/10/20(木) 18:50:14.68 ID:8GWfMwGoa
熱に弱いビタミンCは全く摂取できんやろな

1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666258641/

Source: mindhack
野菜ジュース飲むやつ頭悪い

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