・鶏肉、卵、赤身の刺身等も余裕で食べられます
・常識的な範囲であれば、食べたいだけ食べてOKです
・有酸素運動一切いりません
・乳製品も食えます
・麺類が食べたいときは大豆麺(スーパーで売ってる)を食いまくれば余裕です
・必要な糖分補給のためなら普通の食事もしていいです
現代の科学に基づいた最強ダイエット
つよすぎ
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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なんか怖いんやが
なんJ民は確実に身体壊すみたいなイメージ持ってるけどそこまでではない
ただ長期間続けるのは医者も推奨してないから2,3ヶ月単位で脂質制限と切り替えるのがベスト
ワイ3ヶ月で10kg落としたぞ
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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オートミール
馬鹿？
うん〓
無いで
米もパンも麺も全て辞めるんや
うんこ
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
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