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あれ一時期狂ったように広告打ってたよな
近所のブックオフで大量に投げ売りされてた
腹膜見るからな
誤字ってるじゃん
わかってるくせに♡
割る、な！
プロテインも飲んでるよ
腰だけは痛めないようにするのよ
ありがとうね
腹筋は鍛えてるけど皮下脂肪ちゃんがイナイイナイしてくれないの
異常なレベルで痩せないと筋肉は浮き出てこないしさ
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怖すぎるだろ！
もっと普通のサプリがいい！
脂肪なくして←これが最難関
わかってるくせに♡
あとエイリアンは種付けじゃなくて経口摂取だろ！
腹筋はあんまりしてないかな
めっちゃキツいHIITみたいなのしてる
絶食が主な選択肢になってしまう
ゼニカル使って食った脂を全部ケツから捻り出せば痩せるよ
そりゃ目的を補助するのがサプリだろうが
それが脂肪燃焼ならそういうサプリ探すわ
絶食が目的ではない
今はケトしてるよ
どうやって出来るかを考えるのが俺たちの仕事だろ!
井伊家の玄関先借りてくるわ
脂肪ってどうやったら最速で落ちるのかな
10%台に乗せたい
1日20 km ラン
絶食なんて最低最悪の方法じゃね
騙されたと思って夏まで何も食わず走り続けろ
そこには必ず違う景色が待っている
見知らぬ部屋の天井になりそうな予感だわ！
三途の川の向こう岸でお前を待ってる俺ら「おーい！こっちだぞー！振り返るなー！」
引き返せって言えや！！
六文銭貸してヤンねぇぞ
鶏肉 ブロッコリー トマト プロテイン サプリ これで行こうぜ
ってか一回でも腹筋割れてたことあるか？
ローファットは先週でやめて今はケトに切り替えたの
来月にはまたローファットに戻すつもりだよ
腹筋は今ちょっと割れてる
筋肉も一緒に落ちるけども
ローファットはマジで辛すぎた
筋肉は維持したいね
HIITでいくわ
食事はケト
1800kcalに抑えて糖質は25g以下だよ
へぇ面白い
短期で無理すると体に悪い
一応筋トレってか運動は半年継続しているぞ
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
夏までに腹筋破りたいんだけど
