ご飯と生卵と納豆と味噌汁があればそれでよくね？

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ネギが必要

3日目で受け付けなくなりそう

納豆に付いてるタレだとしょうゆ物足りなくないか？

>>4
タレも使うし醤油もかける
最初少なめに醤油かけて卵かけご飯作って
あとから追い醤油して混ぜずに食べるのがおいしい

>>5
よかった
しょうゆなんていらないって言われたらお前を味噌汁してやろうかってするところだった

野菜は？

>>6
実は健康に野菜って要らないんだよ

>>10
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ人__人／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＜　　　 ＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>　そ　<
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,.へ ＜.　｜　＞
‐────┬┐　　　　　＼　　 _,,.. – ””""￣｀"”’7:::∠__ >　な　<
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￣￣￣__/___　　 　　　　　　　ﾊ　　　 　/ﾍ__／/／　ヽ,:::::::::| |　
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　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣　￣二=-┐ ｀ヽ　　　　/:::::::::| |

>>15
かわいい

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アジの開きと漬物は必要

飽きる

こんな感じ

>>9
うんちですね？

>>11
ちがう

ネギはあったほうがおいしいけど
刻むのめんどいし海苔でも千切って散らしとけ

おれなんか温泉卵使ってるぞ

>>16
栄養面考えたら温泉卵のが良いんだよな
生と温泉卵じゃタンパク質の吸収率が倍くらい違う
ビタミンは減るけど

肉と野菜はちゃんと食っとけ

>>17
肉はともかく野菜はマジでいらない
野菜とか食物繊維くらいしか価値がないから納豆でよい

>>19
野菜美味しいから要る
トマト美味しい

ビタミンって知ってる？

>>21
知ってるよ
野菜食う暇があるなら肉や果物ジュースがよい

>>24
この時期はみかん食うのが一番じゃないか？
Cはなんやかんや言って重要だからな

>>28
Cならアセロラドリンクが最強でベストだよ
ビタミン剤に頼らないならの話だけど

>>31を見て明日から自販機でアセロラドリンク買おうって思えば十分だろ

魚はどうするんだよ
高いけど必要だろ
あとカルシウムは?

>>23
魚もよいぞ
ツナ缶やサバ缶は素晴らしい栄養食
カルシウムは牛乳でよい

>>26
ごはん生卵納豆みそ汁だけじゃ無理じゃん…

それはさておきカルシウム800mgとか普通に食事してても無理ゲーだよね
1日に牛乳マグカップ2杯も3杯も飲めるわけねぇわ

>>35
スレタイと栄養価の話に因果関係あるんか？

うんちネチネチしそう

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