断食２日目だけど縄跳び2000回跳んできた

1: 思考 2021/04/11(日) 21:39:54.253 ID:XgMRkmPYM

なんか体は重いけど頭と体の芯がスッキリしてる感じするわ

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2: 思考 2021/04/11(日) 21:40:03.928 ID:0VTWAphca

BDの特典って見てる奴いんの？

3: 思考 2021/04/11(日) 21:41:02.517

朝の

//s.imgur.com/min/embed.js

4: 思考 2021/04/11(日) 21:41:49.409 ID:XgMRkmPYM

>>3
またかてえめえwwww

２日の予定だったけど明日も断食することにしたわ

なんか行けそうな気がしてきた

5: 思考 2021/04/11(日) 21:42:36.028

頑張れ〓

//s.imgur.com/min/embed.js

8: 思考 2021/04/11(日) 21:46:22.439 ID:XgMRkmPYM

>>5
朝も言ったけどこれはそそられねえ

6: 思考 2021/04/11(日) 21:44:08.568 ID:rxAnEfSAd

身長体重教えてー！
真似したい！

9: 思考 2021/04/11(日) 21:46:53.106 ID:XgMRkmPYM

>>6

175/78のちょいでぶ

68まで落としたい

10: 思考 2021/04/11(日) 21:47:33.712 ID:rxAnEfSAd

>>9
体重の変遷はどんな感じです？？？

13: 思考 2021/04/11(日) 21:48:41.692 ID:XgMRkmPYM

>>10

一回やると2キロくらい痩せる

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15: 思考 2021/04/11(日) 21:49:06.796 ID:rxAnEfSAd

>>13
ふむふむ
いいですね
わたしもまじで真似したいです

18: 思考 2021/04/11(日) 21:52:51.182 ID:XgMRkmPYM

>>14
ありがとう！

>>15
２日くらいなら回復食しっかりやれば毎週やっても大丈夫らしいからな

7: 思考 2021/04/11(日) 21:46:06.528 ID:QWMvzCSy0

すげえな　おれもやりたい

12: 思考 2021/04/11(日) 21:47:54.007 ID:XgMRkmPYM

>>7
やろうぜ

俺は毎週末は２日断食する予定だ

11: 思考 2021/04/11(日) 21:47:44.711 ID:9CdOLTyl0

膝壊しそう

14: 思考 2021/04/11(日) 21:48:53.703 ID:oAealcN10

無理はするなよ

16: 思考 2021/04/11(日) 21:49:50.178

運動したらプロテインかなんかタンパク質は飲んでおいたほうがいいぞ

19: 思考 2021/04/11(日) 21:53:53.425 ID:XgMRkmPYM

>>16
基本水か炭酸水だけど２日のうち運動した日だけ具なし味噌汁のんでますわ

17: 思考 2021/04/11(日) 21:52:16.060 ID:QWMvzCSy0

おれまえ断食した後にドカ食いして2kg太ったんやわ…
少食になりたい

20: 思考 2021/04/11(日) 21:57:05.511 ID:XgMRkmPYM

>>17
ある程度空腹に慣れるのと
断食と同じ日数回復食食わないとリバウンドするわ

２日やったら２日はお粥とか消化によくてカロリー低いもん食わないとだめらしいわ

俺もどか食いするのは断食終わって3日後の夕飯とかだな

土日断食、月火回復、水木好き放題食う、金準備食って感じだわ

21: 思考 2021/04/11(日) 22:01:17.613 ID:rxAnEfSAd

>>20
勉強になる…168cmで73kgですけど20kg落としたいです…(´；ω；｀)

22: 思考 2021/04/11(日) 22:08:12.917 ID:s2+wsgZz0

>>21
落としすぎだろ‥

23: 思考 2021/04/11(日) 22:09:32.060 ID:rxAnEfSAd

>>22
いやそれくらいガリガリの方がいいです(´；ω；｀)
というか53kgだった時もあったんですー…

25: 思考 2021/04/11(日) 22:13:09.332 ID:s2+wsgZz0

間違えた>>23

26: 思考 2021/04/11(日) 22:14:05.013 ID:rxAnEfSAd

>>25
うん
痩せて綺麗なボディの美人さんになるんだ…！

27: 思考 2021/04/11(日) 22:20:39.673 ID:s2+wsgZz0

>>26
がりっがりだろw
あと美人かどうかはあんま体重関係ないよな

28: 思考 2021/04/11(日) 22:21:58.368 ID:rxAnEfSAd

>>27
まあそうだけど身長あるから似合う服が限られてくるから
細身になって選択肢増やしたいの(´；ω；｀)

29: 思考 2021/04/11(日) 22:22:40.511 ID:PpYPF3k20

親の顔より見た夜食

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1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618144794/

Source: mindhack
断食２日目だけど縄跳び2000回跳んできた