1: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 07:00:02.49 ID:2JscDe6XM
2. 顔がデカく四角くなる
3. 女からキモがられる。逆におとこからモテモテになる
4. 足が遅くなる。すぐ疲れるようになる
5. 健康にクソ悪い
6. 金がめっちゃかかる(ジム代、食事代、サプリ代などで月3万円ぐらい)
7. 時間や手間もすごくかかる
8. 体脂肪が少しでもつくと一気にデブに見えるようになる
9. ハゲる
筋トレやる奴、ただのアホやんけ
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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何でもかんでも言い訳やな
他にもデメリットが多すぎてなぁ
足遅い奴はかっこ悪い
>>10
フィジークレベルでもこんなもんやぞー
なんつーか浅すぎて逆に面白い
卵ささみブロッコリー一日何回とか
そういう話をしたい訳じゃないやん？
ジムに行ってゴリゴリに鍛えるのだけが筋トレってわけではないぞ
エクササイズ程度でやるならいいんじゃね？？
そんなんじゃ筋肥大しねーし、「何のために筋トレやってんのこいつ」ってなるやろけど
ジャニーズとかアイドルでも健康のために筋トレしてるの多いし筋肥大だけが筋トレではないんじゃないの？
老後の健康寿命を伸ばすために筋肉量増やすのは医者界のいまのトレンドや
フレイル予防ってやつ
筋肉量は年取るごとに減っていくとくに50になったらガタッと減るから
そのときにそれまでにたとえば登山なりハイキングなりランニングやテニスやなんらかのスポーツやってると足腰しっかりしてフレイルにもサルコペニアにもなりにくい
だから筋肉鍛えて蓄えるのは正解や
やりすぎは逆に毒やから
軽いエクササイズや有酸素運動が本当は一番健康寿命には正解や
ゴリゴリじゃなくても筋トレしたら絶対に腹減って食欲わくからな太るからな
とにかく食わないこと
そして運動は1日8000歩 歩く
これで十分
食わないから金かからんしトイレも少なくなるから色んな金も時間も節約出来る
たんぱく質の過剰接種で臭くなるは多くの人が嫌がる最大のデメリットやろ
忘れてただけや
あと筋肉つけると低身長＆胴長短足に見えるってのもあるな
健康は意識してるけどプロテインガブガブとかゆで卵は辞めた
タンパク質だけならな
普通野菜も取るぞ
基本太るのが難しくなるせいで上がってたとしてとそれを実感する場面が無いというか
じゃあおまえの腸ボロボロなんじゃないの
めっちゃ爆速で老ける奴や
・怪我する
・ちょっと金がかかる
・服のサイズが変わる
・顔が太る
・女には評判悪い
・時間が大量にかかる
ワイもこれはあるわ
ちな女の評価低いはマジ
モテたいから筋トレするのは
おすすめしないわ
1001： 思考ちゃんねる
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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1674252002/
Source: mindhack
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