中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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問題ありません
音漏れしないように気をつけてください
岩盤浴は知らないですね
スマホは基本禁止かと思います
中間おすすめ記事: 思考ちゃんねる
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容器が破損する危険性があるからとかでしょうか
あと単純に水こぼれたりすると迷惑なので
健康には悪いけど気持ちいいからやってる?
気持ちよいからいってます
健康は考えてないです
このスレは落としてください
サウナハットは良いですね
効果としてはサウナにより長時間いられる効果と
髪を守る効果があります
サウナは5分以上
水風呂は1分で十分かと思います
基本は3セットで構いません
5分でええんか?
5分以上です
最低5分は入るのが良いかと
自分の場合は高温サウナは7-10分
低温だと20分は入れます
サンガツ
10分くらいにしとくわ
1001: 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
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