【必見】ヒョロガリワイが1年間で『13kg』増量した方法がコレやwwww

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1: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:21:04.53 ID:XTDkp/pcM
ヒョロガリは筋トレ+プロテイン一択だな
これまでは食っても食っても太れない体質だったけど、筋トレとプロテイン初めてから徐々に太れるようになった

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2: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:21:30.31 ID:XTDkp/pcM
ヒョロガリはマジで筋トレやれ
食っても太れない体質から脱却出来るぞ

4: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:22:10.61 ID:XTDkp/pcM
176cm/56kgから69kgまで太れた

7: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:23:57.64 ID:oG37crUS0
>>4
まだ軽いぞ

19: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:35:22.60 ID:uUvSAt5X0
>>7
何抜かしんとんじゃデブ こちとら178cm/58kgやぞ 俺を見習って痩せろデブ

23: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:38:28.29 ID:oG37crUS0
>>19
クソガリが調子に乗るなよ

24: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:39:56.61 ID:uUvSAt5X0
>>23
デブっていいことないよね 糖尿病のリスク高いし臭いし見た目は悪いし走れないし何かいいことあるの?わかったら口を慎めよデブ

5: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:22:54.40 ID:4giE7k7y0
食っても太れない体質
↑そもそもあんま食ってないやつ

6: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:23:50.14 ID:XTDkp/pcM
>>5
ちゃんとカロリー計算して1日4000kcalとか食ってたんだよなぁ
それでも太れなかった

でも筋トレ始めてから太れるようになった。筋トレバンザイ

8: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:25:48.42 ID:D3Iw6n9fa
憧れるわ

11: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:26:25.49 ID:XTDkp/pcM
>>8
ならおまえも筋トレしろや

9: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:26:00.38 ID:G2CS8h1f0
ワイも1日3000カロリー食っても太れなかったけど4000カロリー以上食う様にしたら太れたわ

13: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:27:36.87 ID:fYgSq6CW0
画像まだ?

14: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:28:38.31 ID:gTZ2s8cdp
ひょーろガーリーくん
ひょーろガーリーくん
ひょーろガーリーくん

wwwwwwwwwwwwww

15: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:29:01.28 ID:i4YjDr16a
筋トレは何をどれくらいすればええんや

16: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:31:05.00 ID:WHY5IJWiM
強ぇ男はなぁ、粉なんか飲まねんだよ。

17: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:31:45.40 ID:kpw9/CTN0
太れるのも才能よな

18: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:31:59.30 ID:oG37crUS0
もっと太れよガリが

21: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:36:56.55 ID:dRJhR1j/0
30くらいから嫌でも太るぞ
+10はすぐいく

26: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:42:42.68 ID:hs6S0f1F0
一食で2000カロリーほど手軽にとれる食品あったら教えてクレメンス

29: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:49:35.55 ID:5Jo4DcUH0
食べすぎるとお腹壊すんやけど
どうすれば

22: 思考ちゃん 2022/11/16(水) 23:37:17.09 ID:h7aFC3B50
痩せてぇ〜一ヶ月で痩せてェ

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668608464/

Source: mindhack
【必見】ヒョロガリワイが1年間で『13kg』増量した方法がコレやwwww