腹の肉どうにかしたいやつは懸垂しろ！！

1: 思考 2022/10/23(日) 12:31:34.080 ID:w5PkTdLEM

物理的に上に引き上げる
マジで

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2: 思考 2022/10/23(日) 12:32:05.087 ID:QQJRmiJh0

ぶら下がる場所がない

57: 思考 2022/10/23(日) 12:59:26.044 ID:fJBYy/Bs0

>>2
俺の股間にぶら下がれ

62: 思考 2022/10/23(日) 13:00:46.801 ID:w5PkTdLEM

>>57
懸垂に耐えられる硬度か…

3: 思考 2022/10/23(日) 12:32:21.412

相模原で集団ストーカーしてる陰キャも同じこと言ってたな

4: 思考 2022/10/23(日) 12:32:30.399 ID:5JenlXwC0

腕がちぎれる

5: 思考 2022/10/23(日) 12:32:54.697 ID:8I+jw6Xp0

俺の重さに耐えられる棒がない

6: 思考 2022/10/23(日) 12:33:51.432 ID:+9d3YBFb0

鉄棒が家にない

7: 思考 2022/10/23(日) 12:34:26.052 ID:w5PkTdLEM

もう言い訳ばっかり〓

8: 思考 2022/10/23(日) 12:35:06.596 ID:xu8svKHI0

1回も上がらんぞ

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9: 思考 2022/10/23(日) 12:35:52.174 ID:G4wZ/kvu0

懸垂気軽にやれる場所がない

10: 思考 2022/10/23(日) 12:35:53.446 ID:Fb1g2JRk0

つかまるばしょなきからできない

11: 思考 2022/10/23(日) 12:36:10.941 ID:w5PkTdLEM

お前ら30回くらい余裕って言ってんじゃんよ

14: 思考 2022/10/23(日) 12:38:14.423 ID:xu8svKHI0

>>11
マジか？
すげー

18: 思考 2022/10/23(日) 12:39:33.046 ID:w5PkTdLEM

>>14
俺は10回3セットじゃないと無理！
こういう時くるだろ、やってないけど50回くらい余裕じゃねってやつ

35: 思考 2022/10/23(日) 12:47:09.714 ID:xu8svKHI0

>>18
腹筋だとできるけど、懸垂はマジで一回も上がらんわ
0.1t超えの激デブではないのだが、腕はあんまり鍛えて来なかったし

12: 思考 2022/10/23(日) 12:37:27.661 ID:w5PkTdLEM

ジムいけばあるし、公園にもあるだろう
ぶら下がり棒ってやつ

13: 思考 2022/10/23(日) 12:37:50.492 ID:xu8svKHI0

斜め懸垂ならできる

15: 思考 2022/10/23(日) 12:38:19.088 ID:riwKwnJ30

最初はジャンプしてゆっくり下ろすのでもいいぞ
でもデブは痩せんよ

16: 思考 2022/10/23(日) 12:38:27.820 ID:w5PkTdLEM

年寄りが干物みたいにぶらぶらしてること多いから
退かせばいいで

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1666495894/

Source: mindhack
腹の肉どうにかしたいやつは懸垂しろ！！