【朗報】『こんなに楽なのに効果絶大やん!』って思った運動がコチラwwww

トレンド

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1: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:51:52.660 ID:yKq5dubCd
運動しないとQoLが下がるから運動したい

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2: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:52:30.673 ID:f6cLu0go0
等速直線運動

3: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:52:33.037 ID:XaJItjF4M
運動って何?

4: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:53:17.635 ID:hpGK/imC0
自重スクワット

7: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:54:02.885 ID:yKq5dubCd
>>4
重すぎてヒザが逝く

5: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:53:20.134 ID:eGPJFpfp0
ピストン運動

8: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:54:48.237 ID:k+1s9EbA0
あなた基準で楽とキツイのボーダー当たりの運動かな

9: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:54:54.386 ID:GOaz13r60
野鳥保護運動

10: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:10.758 ID:XoAPZGyZ0
水泳
漫然とプールの中を歩くだけでも効果が有る

14: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:44.333 ID:yKq5dubCd
>>10
ダルダルな身体を他人に見せるくらいなら自決するね
しかもプール遠いジム遠い

11: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:12.660 ID:Vb7bqG3S0
サイクリング

12: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:30.372 ID:Vb7bqG3S0
あぁプールもいいな

13: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:34.916 ID:+nQhAIiv0
エアロバイク欲しいけどマンションじゃな(´・ω・`)

15: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:46.411 ID:cbJ7Y+83M
バランスボールに座りながらゲームとかどうの

16: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:55:48.101 ID:A9AKPCXh0
ブルガリアンスクワット

18: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:56:14.965 ID:z2oWSW8f0
縄跳びとかエアロバイクは慣れると楽

19: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:56:57.711 ID:yKq5dubCd
やっぱエアロバイク最強なの?

20: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:57:23.524 ID:cbJ7Y+83M
あ、あと最近見た中で説得力あるダイエット方は「我慢する意思というのは限られたリソースだから、ダイエットするために食事を我慢するならそれ以外を我慢しない」ってやつ
是非やってみて結果を教えてほしい

21: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:58:42.580 ID:yKq5dubCd
ダイエットじゃなくて運動してーんだよ

22: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 03:59:19.155 ID:XGnQ0i1w0
体幹
ストレッチ

家で出来るぞ

24: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 04:03:54.339 ID:cbJ7Y+83M
まあ運動への意欲にも言えることよ
我慢ばっかしてると頑張る気なくなるじゃん?

25: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 04:06:16.838 ID:G0BvnF580
ビリーズブートキャンプ

26: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 04:06:23.580 ID:3wOvWDVS0
寝ながら脚回し

27: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 04:15:12.971 ID:ibZkxT2W0
Zwift

29: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 04:34:17.689 ID:MEhpAFQM0
水泳じゃねーの
全身動かせるし、全身に抵抗がくる

30: 思考ちゃん 2022/10/13(木) 05:13:49.535 ID:RrUHZ7oXd
散歩
楽しいよ

1001: 思考ちゃんねる

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引用元: ・https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1665600712/

Source: mindhack
【朗報】『こんなに楽なのに効果絶大やん!』って思った運動がコチラwwww