【悩み】痩せるにはどうすればいいか教えてほしい　

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1: 名無しダイエット 2020/06/09(火) 18:26:46.09 0
ダイエットに成功した友達からは、「食べる量を減らすこと」って言われた
ちなみに俺は34歳で167センチ69キロ。ここ10年で10キロ体重増えた


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Source: diet
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