ワイジ90kgデブ、オートミールダイエットを始めてみる

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オートミール食ったあとぼんやり眠くなるのって血糖値上がってるからなんかな
米より糖質多いとも聞くしこいつのポテンシャル図りかねるんや
病気は無いから基本どんなダイエットもできるで

オートミールってなんや…？
名前的に食べ物じゃないモノまで食う感じかな

>>3
https://www.241241.jp/egao_column/2021/0128/
クソブログ拾ってすまんがこんなのや
雑穀みたいな感じ

>>3
最低限の事くらい調べた方がええよ君
知らないのは恥では無いが無知を晒すのは恥やで

>>3
日本だと普及率が高くないだけで
アメリカとかだとおふくろの味

カルニチン飲め

>>4
燃焼サプリ飲んだほうええかなぁサンガツ

>>6
ついでに筋トレもすればええで

>>23
サンガツ
リングフィットの筋トレてあれ筋トレ未満とも聞くから、今日からスクワットも追加や

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こんなん続けられんやろ…

>>7
米ぽい食感のもの食えて今のとこ嬉しいで
納豆かけて食えるし

>>11
たぶん効果はあるやろうけどこれ半年とか続けられるか？
一気に痩せてもすぐリバウンドするで

急にそんなに変化させて大丈夫か？

>>8
ワイとしては今のとこ体調不良はないんや
うんちはすげー出る
痩せるかが不安

>>22
あれめっちゃうんこ出るよな

不味いもんダイエットの為に食っても続かないんちゃうか？

>>9
オートミール食べようによっちゃうまいぞ

こんなんがあるんや
で、肝心の味は？

>>10
人によってはまずいらしいがワイからしたらかなりうまい
雑穀米好きやからいける

いいなぁ10キロくれや

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