これ医者に言われて確かにと納得。プロテイン飲むのやめました。
｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い タンパク質摂取で筋肉はつかない https://t.co/nMDlB6OHQu— じゅん＠ (@junatmark) May 10, 2021
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Source: diet
【悲報】医者「タンパク質を摂取しても筋肉はつかない」
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