痩せたいんやが毎日この筋トレメニューで痩せれるか?

グルメ
macho_man

1: 名無しダイエット 2020/06/22(月) 07:55:07.84 ID:pVf9o+wM0
ちな3日目や

腕立て30x3
腹筋(上体お越し)30×3
5キロランニング


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Source: diet
痩せたいんやが毎日この筋トレメニューで痩せれるか?