1: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:44:43 ID:4yE
朝はご飯と豆腐の味噌汁
昼はご飯と豆腐の味噌汁
夜はご飯と豆腐の味噌汁と納豆
昼はご飯と豆腐の味噌汁
夜はご飯と豆腐の味噌汁と納豆
健康すぎる
2: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:45:52 ID:24D
主菜と副菜なくて草
4: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:29 ID:4yE
>>2
面倒くさいやん
面倒くさいやん
3: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:11 ID:DEY
栄養偏ってる定期
5: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:47 ID:DEY
えぇ
せめて味噌汁に野菜いれるとか
せめて味噌汁に野菜いれるとか
6: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:47:33 ID:4yE
>>5
ネギ入れてるで
ちなみにネギは育ててる
ネギ入れてるで
ちなみにネギは育ててる
7: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:47:38 ID:8xR
健康的とは
9: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:48:12 ID:DEY
白菜にしたり
大根にしたり
ジャガイモいれたり
シチュー並にバリエーション変えられるやん
大根にしたり
ジャガイモいれたり
シチュー並にバリエーション変えられるやん
10: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:48:59 ID:4yE
>>9
白菜はともかく大根じゃがいもはエアプかな?
めっちゃ煮込むのに時間かかるぞ
ガス代勿体ないで
白菜はともかく大根じゃがいもはエアプかな?
めっちゃ煮込むのに時間かかるぞ
ガス代勿体ないで
12: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:55 ID:kcP
>>10
人間エアプかな?
同じものばっかり食ってたら寿命勿体ないで
人間エアプかな?
同じものばっかり食ってたら寿命勿体ないで
13: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:56 ID:DEY
>>10
ちゃんと料理したことなさそう
ちゃんと料理したことなさそう
15: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:50:56 ID:4yE
>>13
毎日米炊いて味噌汁作ってるぞ
炊飯器持ってないから毎日ガスで炊いてるぞ
毎日米炊いて味噌汁作ってるぞ
炊飯器持ってないから毎日ガスで炊いてるぞ
11: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:33 ID:7rk
半年マクドナルド生活してみ
14: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:50:30 ID:SXs
ザ・日本人やん
20: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:52:36 ID:rF8
大根なんて生でも腹壊さないし、そんなに煮込まなくてOK
ピーラーとかで薄く削いで煮込めばすぐ火も通るし
ピーラーとかで薄く削いで煮込めばすぐ火も通るし
23: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:54:04 ID:8xR
このメニューなら、せっかくやし玄米にして欲しい
24: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:54:36 ID:4yE
>>23
玄米不味いし高いし炊くのに時間かかるからガス代も高くなる
玄米不味いし高いし炊くのに時間かかるからガス代も高くなる
27: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:16 ID:8xR
お前ガス代気にし過ぎやろ、プロパンガス民か?
30: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:45 ID:4yE
>>27
カセットコンロやで…
カセットコンロやで…
29: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:31 ID:1oN
タンパク質足りてないからプロテイン飲んだほうがいいよ
33: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:56:22 ID:agw
カセットコンロは草
ホームレスか?
ホームレスか?
35: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:57:20 ID:4yE
>>33
ちょっと事情があるんや
ちょっと事情があるんや
44: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:04 ID:UqG
塩分やば
46: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:31 ID:j8o
大豆タンパクだけじゃ必須アミノ酸摂れんで
ぶっちゃけヤバい
ぶっちゃけヤバい
52: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:02:45 ID:IqN
>>46
味噌汁で必須アミノ酸摂れるで
味噌汁で必須アミノ酸摂れるで
48: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:56 ID:X0X
飽きそう
53: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:02:59 ID:4mB
栄養的に足りてないのあるか?これ
54: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:03:24 ID:pj2
偏ってる上に栄養足りなさ過ぎて草
修行僧かよせめて魚とお浸し追加しろ
修行僧かよせめて魚とお浸し追加しろ
55: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:03:41 ID:8xR
たんぱく質はどう見ても足りてないやろ
まあ、たんぱく質足りてるやつ自体少ないやろうけど
まあ、たんぱく質足りてるやつ自体少ないやろうけど
57: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:04:29 ID:pj2
せめてスーパーで100円ぐらいの惣菜追加したらええで
健康というならフライ系は避けて
健康というならフライ系は避けて
58: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:04:59 ID:4mB
あと卵追加した方がええやろ
それでだいぶカバー出来るんちゃうか
それでだいぶカバー出来るんちゃうか
59: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:05:50 ID:8xR
健康とか以前によく飽きんな
食べる喜びとかイッチにはないんか
食べる喜びとかイッチにはないんか
61: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:06:37 ID:IqN
米を玄米にするとさらに良くなるんちゃうか
64: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:08:31 ID:KBw
栄養とは違うけど食物繊維もほしいな
65: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:12:46 ID:wRA
66: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:14:55 ID:iGh
>>65
朝飯にこれはきつい
朝飯にこれはきつい
67: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:17:46 ID:j8o
>>65
カレンダーに予定が書いて無さそう
カレンダーに予定が書いて無さそう
70: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:18:42 ID:wRA
>>67
ジム行ったときにはんこ押すためにだけ使ってる
ジム行ったときにはんこ押すためにだけ使ってる
71: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:34:11 ID:g2f
火もおこせばいいのに
38: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:57:55 ID:8xR
3食ご飯食べるなら炊飯機買ったら?
そっちの方が安上がりなんちゃうか
そっちの方が安上がりなんちゃうか
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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562463883/
Source: mindhack
ワイのくっそ健康的な食生活がこれwwwwwwwwwwww→