ワイのくっそ健康的な食生活がこれwwwwwwwwwwww→

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1: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:44:43 ID:4yE

朝はご飯と豆腐の味噌汁
昼はご飯と豆腐の味噌汁
夜はご飯と豆腐の味噌汁と納豆

健康すぎる

2: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:45:52 ID:24D

主菜と副菜なくて草
4: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:29 ID:4yE

>>2
面倒くさいやん
3: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:11 ID:DEY

栄養偏ってる定期
5: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:46:47 ID:DEY

えぇ
せめて味噌汁に野菜いれるとか
6: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:47:33 ID:4yE

>>5
ネギ入れてるで
ちなみにネギは育ててる
7: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:47:38 ID:8xR

健康的とは
9: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:48:12 ID:DEY

白菜にしたり
大根にしたり
ジャガイモいれたり
シチュー並にバリエーション変えられるやん
10: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:48:59 ID:4yE

>>9
白菜はともかく大根じゃがいもはエアプかな?
めっちゃ煮込むのに時間かかるぞ
ガス代勿体ないで
12: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:55 ID:kcP

>>10
人間エアプかな?
同じものばっかり食ってたら寿命勿体ないで
13: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:56 ID:DEY

>>10
ちゃんと料理したことなさそう
15: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:50:56 ID:4yE

>>13
毎日米炊いて味噌汁作ってるぞ
炊飯器持ってないから毎日ガスで炊いてるぞ
11: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:49:33 ID:7rk

半年マクドナルド生活してみ
14: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:50:30 ID:SXs

ザ・日本人やん
20: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:52:36 ID:rF8

大根なんて生でも腹壊さないし、そんなに煮込まなくてOK
ピーラーとかで薄く削いで煮込めばすぐ火も通るし
23: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:54:04 ID:8xR

このメニューなら、せっかくやし玄米にして欲しい
24: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:54:36 ID:4yE

>>23
玄米不味いし高いし炊くのに時間かかるからガス代も高くなる
27: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:16 ID:8xR

お前ガス代気にし過ぎやろ、プロパンガス民か?
30: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:45 ID:4yE

>>27
カセットコンロやで…
29: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:55:31 ID:1oN

タンパク質足りてないからプロテイン飲んだほうがいいよ
33: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:56:22 ID:agw

カセットコンロは草
ホームレスか?
35: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:57:20 ID:4yE

>>33
ちょっと事情があるんや
44: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:04 ID:UqG

塩分やば
46: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:31 ID:j8o

大豆タンパクだけじゃ必須アミノ酸摂れんで
ぶっちゃけヤバい
52: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:02:45 ID:IqN

>>46
味噌汁で必須アミノ酸摂れるで
48: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:00:56 ID:X0X

飽きそう
53: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:02:59 ID:4mB

栄養的に足りてないのあるか?これ
54: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:03:24 ID:pj2

偏ってる上に栄養足りなさ過ぎて草
修行僧かよせめて魚とお浸し追加しろ
55: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:03:41 ID:8xR

たんぱく質はどう見ても足りてないやろ
まあ、たんぱく質足りてるやつ自体少ないやろうけど
57: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:04:29 ID:pj2

せめてスーパーで100円ぐらいの惣菜追加したらええで
健康というならフライ系は避けて
58: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:04:59 ID:4mB

あと卵追加した方がええやろ
それでだいぶカバー出来るんちゃうか
59: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:05:50 ID:8xR

健康とか以前によく飽きんな
食べる喜びとかイッチにはないんか
61: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:06:37 ID:IqN

米を玄米にするとさらに良くなるんちゃうか
64: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:08:31 ID:KBw

栄養とは違うけど食物繊維もほしいな
65: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:12:46 ID:wRA

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ワイの勝ち

66: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:14:55 ID:iGh

>>65
朝飯にこれはきつい
67: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:17:46 ID:j8o

>>65
カレンダーに予定が書いて無さそう
70: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:18:42 ID:wRA

>>67
ジム行ったときにはんこ押すためにだけ使ってる
71: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)11:34:11 ID:g2f

火もおこせばいいのに
38: 名無しさん@おーぷん 19/07/07(日)10:57:55 ID:8xR

3食ご飯食べるなら炊飯機買ったら?
そっちの方が安上がりなんちゃうか

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元スレ:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562463883/

Source: mindhack
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