握力30kg、50m8.5秒以内、腹筋5回、懸垂5回←これが男としての最低限のスペックやぞ グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.07.07 1: 名無しダイエット 2019/07/05(金) 23:52:07.85 ID:MCkBwGOSa 満たしてない男おらんやろ 続きを読む Source: diet 握力30kg、50m8.5秒以内、腹筋5回、懸垂5回←これが男としての最低限のスペックやぞ