シャドーボクシングとかいう、痩せる、筋肉がつく、強くなる、という三拍子が揃ったトレーニングw グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2019.05.26 1: 名無しダイエット 2019/05/24(金) 15:14:18.35 ID:rYZWPUH2p なんでやらないの? 続きを読む Source: diet シャドーボクシングとかいう、痩せる、筋肉がつく、強くなる、という三拍子が揃ったトレーニングw