【朗報】イチローのトレーニング見たんやけどwwww

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1: 名無しダイエット 2025/01/24(金) 10:24:06.91 ID:dvNReTSbM
やっぱボディビルダーがやってるようなトレより
軽めの負荷で高回数で休憩入れずにやったほうが体にええんかな?


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Source: diet
【朗報】イチローのトレーニング見たんやけどwwww