気になる「脂質」の代謝にはこれ。野菜や納豆、卵などから取るのがおススメ。スープやお味噌汁に「ごま」を振りかけるのもやって欲しい。
— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya)
December 17, 2024
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Source: diet
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