【画像】筋肉ムキムキになりたいワイ、今朝もしっかり食べた グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2025.01.11 1: 名無しダイエット 2018/11/23(金) 08:36:07.45 ID:TDygnKIp0 鶏胸ひき肉200gと卵3個と米2合 これだけでタンパク質50gはとれる 続きを読む Source: diet 【画像】筋肉ムキムキになりたいワイ、今朝もしっかり食べた