俺に痩せるならまずはウォーキングをやれと言ったおまえら

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1: 思考 2023/11/18(土) 23:28:27.356 ID:2tFEJAWW0.net
の事を絶対に許さない

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2: 思考 2023/11/18(土) 23:31:33.873 ID:YgyDJ7430.net
痩せないよな

3: 思考 2023/11/18(土) 23:32:46.652 ID:2tFEJAWW0.net
痩せるどころか更に太ったわ…

4: 思考 2023/11/18(土) 23:34:12.105 ID:rkzrmZ1z0.net
体重が増えるのと太るのは違うぞ

6: 思考 2023/11/18(土) 23:35:45.081 ID:2tFEJAWW0.net
>>4
こういう言葉に俺は騙されたんだ!

5: 思考 2023/11/18(土) 23:34:24.229 ID:uTNTsji70.net
食わなければ痩せる

7: 思考 2023/11/18(土) 23:36:14.235 ID:Rxny38gj0.net
運動して以前より飯を食うようになったのか?

8: 思考 2023/11/18(土) 23:36:20.250 ID:UDtbIRbh0.net
お前が悪い

9: 思考 2023/11/18(土) 23:37:05.121 ID:vIv6RbtO0.net
食制限しないと減らないよ
運動は太りにくい身体にするためにするの

10: 思考 2023/11/18(土) 23:37:48.500 ID:B1rik9UXd.net
筋肉の方が重いでしょ

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11: 思考 2023/11/18(土) 23:38:24.615 ID:jpczWz2u0.net
デブっていつも「運動で健康的に痩せる!」とか言うけど、お前もうそんな悠長なこと言ってられない状態だろうにといつも思う

12: 思考 2023/11/18(土) 23:41:08.260 ID:2tFEJAWW0.net
やっぱ食事を制限しないとダメ?
運動後の食事がモチベなんだけど…

18: 思考 2023/11/18(土) 23:46:30.208 ID:jpczWz2u0.net
>>12
じゃあ運動しなくていいから食うな
っつーか必要以上に食わない以外に痩せる方法なんて知らんのよ実際

13: 思考 2023/11/18(土) 23:41:35.870 ID:r48cIkP+0.net
なぜ制限しなくていいと思ったのか

14: 思考 2023/11/18(土) 23:43:17.486 ID:Rxny38gj0.net
歩きで筋肉増えるわけ無いし歩くだけなら飯気もつけないとな
現状維持はまだしも食う量増やしてるだろうな

15: 思考 2023/11/18(土) 23:43:42.914 ID:2tFEJAWW0.net
ご褒美ないとモチベが保たれないし…

16: 思考 2023/11/18(土) 23:45:27.206 ID:csJOidsL0.net
別に健康で幸せなら痩せなくてもいいじゃん

17: 思考 2023/11/18(土) 23:46:16.602 ID:2tFEJAWW0.net
とりあえずウォーキングは継続
食事は制限する

ここまではいいとして運動後の食事以外で
モチベ維持をするにはどうしたらいいのさ

19: 思考 2023/11/18(土) 23:48:11.783 ID:uTNTsji70.net
倒れたり餓死したりしない程度の食事にしておけば運動なんてしなくても痩せるだろ

20: 思考 2023/11/18(土) 23:48:24.245 ID:XFhVojgrd.net
まず今の体重は何kgなんだよ

23: 思考 2023/11/18(土) 23:53:03.321 ID:2tFEJAWW0.net
>>20
169cm/88kgです

29: 思考 2023/11/18(土) 23:55:05.252 ID:hf0Hk5eQ0.net
>>23
おれ同じくらいで1年半で20キロやせたわ

49: 思考 2023/11/19(日) 00:21:10.686 ID:mUGNLx9e0.net
>>23
本当の身長と体重は?

21: 思考 2023/11/18(土) 23:50:55.829 ID:2tFEJAWW0.net
ただ食うなと言われてもそれは厳しい…
デブはなぜデブになったかを考えて?
食事という娯楽にドップリ浸かった
自制心のない食欲モンスターなんだよ?

25: 思考 2023/11/20(月) 19:15:39
片道7kmの通勤を車から自転車にしたら1年で5kg痩せた
続けるのが大事よ

1001: 思考ちゃんねる

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Source: mindhack
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