「A○女優は底辺！」←いやいや無くてはならない存在だろｗｗｗｗｗｗ

インスタントーラーメンに入れたら美味いもん教えてくれや

【呆然】辞めた会社のパワハラ上司に「ハゲwww」って捨てアドでメールしたら・・・

【画像】　ボイラー業者さん、天才だった！！！！ｗ

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ワイ、マッチングアプリでいいねがもらえない…

【画像】女子高生「ガラスの床にスカートで上ると下から丸見えだねｗｗｗｗｗｗｗ」ﾊﾟｼｬ……!!

これもう家買ってるやつバカだろ…空き家が無料で生えてるのに

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お前らが東京に住まない理由

正直言ってコロナで生活の質が上がった奴wwww

【疑問】筋トレは毎日ダンベルを10回持ち上げるだけでも効果あるのか？

グルメ

2026.05.28

dumbbell_man

1: 名無しダイエット 2022/04/10(日) 00:07:58.713 ID:F2f9HL5hd

10回でも一年間続けたら腕太くなるの？

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Source: diet
【疑問】筋トレは毎日ダンベルを10回持ち上げるだけでも効果あるのか？