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プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい

グルメ

2025.11.23

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1: 名無しダイエット 20/10/22(木)01:25:52 ID:czZ

どうなっとるねん筋肉業界

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Source: diet
プロテインは運動後30分以内に摂取する必要なし←誤解、筋トレ後は72時間は休まない方がいい←誤解らしい