腹筋よりスゴイお腹痩せトレ。特に反り腰さんは腹筋運動で反り腰悪化させたりしてるから、コレに変えるといいですよ。見た目大丈夫って思われますが、やってみると効いてる感がしっかり感じられるやつ。1分あれば完了するので、見たらすぐにやってみてね。冷たいものでお腹が冷える前にコレで鍛えてね
0:33— はな | 体質改善開運コーチ(@hana_BT1)
July 03, 2025
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Source: diet
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