【悲報】主食をパスタにしたら健康に害かな？

朝はシンプルなペペロンチーノで夜は少し本気出してアラビアータやカルボナーラやナポリタン。
レトルトじゃなくて自分で調理してる。
平日の昼は社食で米が主食の定食を食うけど土日は昼もパスタ。
この生活あかんかな？