太ってるけど、筋トレか有酸素運動どっちをしたらいい?それとも筋トレだけで良い? グルメ Twitter Facebook はてブ Google+ Pocket LINE 2025.03.13 1: 名無しダイエット 2020/12/04(金) 22:33:59.91 ID:WcPrmhCP0 有酸素だけは筋肉減りすぎるんやろ?わいしらべた! 続きを読む Source: diet 太ってるけど、筋トレか有酸素運動どっちをしたらいい?それとも筋トレだけで良い?