腰が反るだけではなく、骨盤が前に出て、ひざがピンと伸び、頭が前に出ているような姿勢の人はいませんか？
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その姿勢は日常生活を過ごしているだけで「前ももが張る」「ふくらはぎがカチカチ」「肩こり」などに繋がり、体は常に疲れやすい状態。
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さらに表示— ユウトレ@反り腰改善(@yutore10byo)
January 18, 2025
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Source: diet
【健康】様々な症状を引き起こす身体の歪みを改善させる方法がこちら
