1: ごちそうが好きな名無しさん 2025/02/05(水) 00:29:09.10 ID:q1mbHWee0
カロリーは単なる熱量であって脂肪になって見た目が太るのは糖質(炭水化物)が原因
①糖が体に入ってくると血糖値が上がる
②血糖値が上がったら下げるためにすい臓からインスリンが出る
③インスリンは血糖値を下げる重要な存在だが同時に脂肪を分解する力を邪魔する
つまり
④多く糖を摂取する=多くインスリンが出る=脂肪がたまる
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Source: ごちそう速報
未だに「カロリーで太る」と思ってる奴いるよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
