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【急募】ニ　ー　ト　の　痩　せ　方

ジムに行ってるけど、有酸素だけじゃ痩せない？

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2024.11.21

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1: 名無しダイエット 2018/11/19(月) 09:07:51.681 ID:vvZRJcLU0

トレッドミルとかいう走る奴で250カロリー
ペダルこぐ奴で400カロリー
毎日やって5日で3kg太ったんだが

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Source: diet
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