鶏むね肉が嫌い。ぶっちゃけ、むっちゃわかる。パサパサ過ぎるし、冷蔵庫入れるとすぐゴムみたく固くなるし歯に挟まる。もう素直に鶏もも食べればいい。「脂質ガー!」という”鶏肉警察”はスルーでOK。何なら、鶏肉すら別に無理に食べる必要ない。魚、大豆、卵、牛、豚。たんぱく質色々あります。
— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya)
October 21, 2024
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Source: diet
【ダイエット食】「鶏むね肉が嫌い」な人に薦めたいこと
