ガチです。現代に肥満が多い理由。加工食品が原因なんです。大量生産の作物がデンプンなどへ加工される時に、取り除かれる主なものが”食物繊維”。リンゴとリンゴジュースの関係です。食物繊維は胃の中で消化に時間がかかり、空腹感を薄めてくれる効果があります。その食物繊維のおかげで食欲に…
さらに表示— りょう｜6か月10kg痩せさせるプロ(@ryo_ietoreya)
September 12, 2024
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Source: diet
【肥満】加工食品で肥満増加？食物繊維が鍵だった………
