特に膝から下
ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺
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最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね？体重がかかって
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Source: diet
ジョギング初心者が走るとすぐ足が痛くなるんだけど、何が原因なの？
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