水だけ断食15日終わって回復食3日目

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1: 思考 2024/06/22(土) 20:55:07.224 ID:RbilZgsi0.net
・水オンリー、ウィルキンの炭酸水飲んでた
・1日4,5回塩は舐めた 水中毒怖いね
・仕事もちゃんと毎日行く 厨房業務
・アラフォー、177cm 91kg(スタート時)

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2: 思考 2024/06/22(土) 20:55:38.612 ID:BnpI+pc/0.net
痩せる？

5: 思考 2024/06/22(土) 20:56:48.462 ID:RbilZgsi0.net
>>2
91kg→79.5kgまでいったよ

7: 思考 2024/06/22(土) 20:57:10.710 ID:uSBoHcIb0.net
>>5
すげぇな

10: 思考 2024/06/22(土) 20:58:03.843 ID:AMRkUqkB0.net
>>5
確実にリバウンドしてそうだが本当に維持できてる？

20: 思考 2024/06/22(土) 21:05:21.386 ID:RbilZgsi0.net
>>10
絶食終わって回復3日目だからまだ分からない
いつもだいたい2,3kgは戻る

3: 思考 2024/06/22(土) 20:56:05.054 ID:RbilZgsi0.net
いまは薄っすい具なしみそ汁飲んでる

4: 思考 2024/06/22(土) 20:56:11.326 ID:AMRkUqkB0.net
わざわざ痩せにくくしてからダイエット始める意味ってなに？
飢餓スイッチいれてからとか…

13: 思考 2024/06/22(土) 21:01:02.487 ID:RbilZgsi0.net
>>4
健康目的でやってるから
そのへんは知らんです

14: 思考 2024/06/22(土) 21:02:05.237 ID:u9sAvgHD0.net
>>13
いや間違いなく寿命削ってる気がする

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6: 思考 2024/06/22(土) 20:56:54.304 ID:u9sAvgHD0.net
痩せたきゃ断食じゃなくこまめに食べる
そっちのほうが痩せるって言わないか？

8: 思考 2024/06/22(土) 20:57:40.770 ID:QtwW8yqM0.net
やり方が極端すぎるだろ
普通に運動を習慣にすればいいのに
身体に悪い

16: 思考 2024/06/22(土) 21:03:26.874 ID:RbilZgsi0.net
>>8
今回初めてやったわけじゃない
身体は大丈夫よ

9: 思考 2024/06/22(土) 20:57:49.800 ID:9OmeqHTK0.net
断食は若いときじゃないと寿命無くなりそう

11: 思考 2024/06/22(土) 20:59:45.720 ID:qM5eQX2M0.net
うんこ5kg筋肉2から3kg他ってくらいか

21: 思考 2024/06/22(土) 21:06:20.831 ID:RbilZgsi0.net
>>11
10日目くらいに宿便？コールタールみたいなやつは出た

12: 思考 2024/06/22(土) 20:59:54.608 ID:LbBeldgI0.net
聖地巡礼してる宗教家？

15: 思考 2024/06/22(土) 21:02:36.091 ID:MQ/1aU1M0.net
91なら毎日5キロ走るだけで痩せるだろ

17: 思考 2024/06/22(土) 21:04:08.298 ID:rAoHbM5/H.net
筋肉削って脂肪モンスターのできあがりか

22: 思考 2024/06/22(土) 21:08:56.691 ID:RbilZgsi0.net
>>17
断食何度かやってるけどあれ嘘よ
筋肉は萎むだけ、飯食えば復活する
あと体重計が私を騙してなけりゃ脂肪は減っとる

18: 思考 2024/06/22(土) 21:04:45.479 ID:9OmeqHTK0.net
俺の夜飯見てみろよ
甘いんだよ
ほぼこれだよ

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1001： 思考ちゃんねる

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引用元: https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1719057307/

Source: mindhack
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