10分勉強してスマホ弄り
スマホを使えなくしてもぼーっとしてる
参考書読んでたらイライラする
1日3時間出来たらいい方
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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これ実践して0から3時間まで伸ばせた
でも興味なさすぎてイライラするっていう壁にぶち当たった>>1
長文読めない＆書いてあることがややこしいしから勉強続かない
>>3
逆に興味あることはぶっ倒れるまでやるわ
ADHDなんじゃね？よく知らんけど
色んなことをやってそれでも改善出来ないから性格が終わってるか発達障害
多分自制心がない
刑務所とかで管理されたらできる自信ある
何かしらで直るなら発達障害の可能性は低くなる
変わりに甘えの可能性が高まる
昔自相に入ったことあるけどそこでは優等生だった
休みや勉強する時間が強制的に決められるからな
なら答えは早いな
その環境に近づけろ
誰か監視役を頼むとか
何度かできた事があるなら心理的にも楽だろう
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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もっと模索してみるわ
ガンバレ
👍
八方塞がり
受験勉強
小さな変化を毎日コツコツ続けて習慣化するしかないよ
とりあえず安いキッチンタイマー買ってきて勉強時間の記録手帳つくるのはどうかな
「今日は昨日より5分だけ長く勉強した」とかでもいいから少しずつ勉強時間を増やしていく
悪くはないけど……
結局、スマホなど遊ぶものを一切持たない
図書館にいくとかカフェとか
家族や友達などサボったら注意される人の前で勉強する
最初は苦痛だけどそれで2〜3週間続けて慣れさせる
性格なおすより環境変えてった方がいいんかな
気持ちや性格を治そうとするとストレスにやり逆に集中出来なくなるぞ。カリギュラ効果のように
精神論でなんとかなると考えるのでなく、行動や状態、環境を自分で工夫するんだ
やる気がエンジンかかるまでは音楽聴きながらや勉強の中でも好きな方から取り組むとか
例えば「朝イチにバイト入れたらその日の行動力があがった」ってのもその類い？
ADHDの対処療法みたいに自分にあった状態を探さないと駄目か
逆にここから急に変えたら色々狂いそう
このままいったらブルーカラー一直線だけどそれはいや
俺と真逆のタイプだな
おれも子どものころはそうだったよ
遊びたくて仕方なかった
わかるわ
時間とかすの気持ちいいよな
家庭環境の影響は皆無に近い
小3から引きこもってゲーム三昧だった
ゲームって意外と集中力が鍛えられる
何時間もゲーム出来るのなら、どうにかなる気はするが………
上でも書いたけど好きなことならぶっ倒れるまでできる
うらやましいねぇ
論より行動だな
頭で分かってても行動が伴わない
もっと簡単なことから行動してみ
掃除とかも後でやろをためて仕方なくやるんじゃなくて
今やろ→5分やる
を繰り返せばキレイが長続きする
だいたいなんでもそう
このレス頭の片隅に入れるだけでも大分ちがうな
大人になってから人格矯正するのは難しい
THEニートって感じの生活してた
家では王様
好き嫌いの前に「知らないことが怖い」だと思う
だから、教科書のページとか参考書のページを最初から順に念入りにするのではなく
全部パーっと見るのを何回かして全体を把握してから細部を見ていった方がいいかも
これはあるかも
過去問見るの怖くて後回しにしてた
現実突きつけられる感じ
だから完璧にしないとってなる
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
集中力が絶望的に無いんだけど
