遅刻が恐ろしくて寝れなくて結局寝坊するっていう
病気やろか？
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俺も新卒の分際で3回寝坊したは。
寝る環境整えるのと寝る前に自己暗示かけてみれば？
甘えてるつもりないけど結局人から見たらそれで間違いないよな・・・
>>3
30分くらい遅れる・・・
>>4
自己暗示って例えば？
何日も続けられるか？
>>1は毎日悩んでるんだぞ
一日徹夜して仕事行って帰ってきたらすぐ眠れると言う計算
それでも眠れないってなら本格的に睡眠障害なんじゃね？
それは目先の解決のためにものすごい犠牲払うからおすすめしない
寝坊しないために徹夜したり、運動したり、酒飲んだり、いろいろ試したけど
勤務先に話して睡眠導入剤飲むのが一番マシだった
本当は病院にいくべきだと思う
健康な人ならそれで大丈夫だろうけど
>>1のレスを見る限りでは恐らく寝れないだろうな
始業時間後に起きる？
ギリギリ間に合うくらいに起きる？
但し時差式にすると逆効果
中間おすすめ記事： 思考ちゃんねる
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ipodタッチとスマホとアラームかけてる・・・
時差式だめなんだ？六時から7時過ぎまで三分おきにセットしてたｗｗｗ
良いこと聞いてありがたいけどなんか不安
時差にすると確実に二度寝三度寝するからやるなら複数を同時に鳴るようにした方がいい
あとは布団から出ないと止められない場所に置くのも効果的
あっ、確かに今までほぼ二度寝パターンだ
ただ完全に爆睡したパターンもあって、保険が欲しいんだよね＞＜
時差で設定したい理由って結局は最後のが鳴るまで寝ていたいって心境だろうからね
最後を見誤った時点で寝過ごし確定になるんだよね
ひとつで不安なら複数設置すればいいんだよ
併用するなら電子音だけじゃなくて物理的なベル式の奴も用意した方いいと思う
俺も緊張しすぎても、気が抜けても遅刻する
から、遅刻OKな職場に移ったわ
どういうとこ？
コアタイム内に出勤すればなんとなるし、
間に合わない時は仮病使って午前半休とってる
1001： 思考ちゃんねる
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Source: mindhack
社会人になっても寝坊する奴いる？
