【悲報】食事療法で1年以上ダイエットしてるのに全然痩せない

1: 思考 2024/04/23(火) 13:32:30.59 ID:48rtfJrZ0.net

朝
果物＋コーヒー
昼
おにぎり4個
夜
半額弁当2個＋納豆＋めかぶ

加えて禁酒
これをほぼ毎日続けてるのに痩せない

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2: 思考 2024/04/23(火) 13:33:27.02 ID:3ZwRn1fo0.net

働け

3: 思考 2024/04/23(火) 13:33:46.41 ID:QpATtuhA0.net

十分痩せてるよ

4: 思考 2024/04/23(火) 13:34:32.26 ID:48rtfJrZ0.net

>>3
うんこぶりぶりした状態で83kgあって二重顎なんだよね😔

5: 思考 2024/04/23(火) 13:34:38.67 ID:5yGiJUK/0.net

アライ飲めよ

7: 思考 2024/04/23(火) 13:35:09.37 ID:48rtfJrZ0.net

>>5
あれバラムツ食べるのと変わらんやろ
しんでまうで

8: 思考 2024/04/23(火) 13:37:50.92 ID:5yGiJUK/0.net

>>7
そんなもんが日本の厳しい基準満たして一般販売されるわけねーだろ頭使えよ

10: 思考 2024/04/23(火) 13:38:39.70 ID:48rtfJrZ0.net

>>8
厳しい基準通り抜けたのが小林製薬の紅麹じゃないですか😡

14: 思考 2024/04/23(火) 13:39:23.03 ID:5yGiJUK/0.net

>>10
あれは薬やない

6: 思考 2024/04/23(火) 13:34:42.76 ID:Z2vhIMVor.net

夕食1500キロカロリーは固いやん

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9: 思考 2024/04/23(火) 13:38:34.29 ID:FMnu3/rF0.net

ホモじゃないけどもうちょっとズボン下ろさないと分からないぞ

11: 思考 2024/04/23(火) 13:38:51.94 ID:AYFg0dZi0.net

この体格ならこれ以上は体動かすしかないやろ

13: 思考 2024/04/23(火) 13:39:13.38 ID:48rtfJrZ0.net

>>11
やっぱ運動か…

16: 思考 2024/04/23(火) 13:40:18.01 ID:AYFg0dZi0.net

>>13
1日30分でもいいから有酸素運動したら見違えるように痩せるで
多分運動した分腹減ると思うけどそこは何とか我慢やな

12: 思考 2024/04/23(火) 13:39:05.33 ID:5yGiJUK/0.net

ちなワイ飲み始めて10日経過したとこやが、明らかに痩せたわ
腕時計のバンドが一コマ分緩くなった

15: 思考 2024/04/23(火) 13:39:26.00 ID:48rtfJrZ0.net

>>12
ヒエッすげえ

17: 思考 2024/04/23(火) 13:40:18.19 ID:5yGiJUK/0.net

>>15
まあ元々クソデブやったから効いてるのもある
食生活とか運動頻度は特に変えてないで

18: 思考 2024/04/23(火) 13:41:39.84 ID:NZB003ca0.net

運動は？

19: 思考 2024/04/23(火) 13:41:53.52 ID:LG3ehTrNd.net

食いすぎやろ

20: 思考 2024/04/23(火) 13:42:44.41 ID:in6AfUZz0.net

アライ最高やわ
全然痩せなかったのに1ヶ月で8キロ痩せたわ

21: 思考 2024/04/24(水) 15:53:50

昼と夜に食いすぎだろ
半分にしろ

1001：思考ちゃんねる

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引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1713846750/

Source: mindhack
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