夜仕事終わりにジム行ったとしたら帰るの22時以降になるんや
そっから飯普通に食うのはよくないからプロテインだけにしようと思うんやがいけるか？
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Source: diet
筋トレや栄養に詳しい人、来てほしいｗｗｗｗｗ
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