筋トレとダイエットをしてるけど、糖質はどの程度控えればいいの？

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1: 名無しダイエット 2019/03/23(土) 13:33:36.82 ID:eYxbqaZE0
ウィダーのマスカット昼に一個飲んでるんやけどそれくらいはええの？


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Source: diet
筋トレとダイエットをしてるけど、糖質はどの程度控えればいいの？

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