【質問】筋トレ民、どうして筋トレするの?

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132: 名無しダイエット 2024/01/03(水) 10:17:47.67 ID:DqNKqZRSM
有酸素やると筋肉減るていうのはもう知ってるんやけど
どのくらいやったら筋肉どのくらい減るとか全然数字出してくれんのよね
ワイはただ痩せたいだけなんやけど

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Source: diet
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