【質問】背中トレの後って…。

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undou_kensui_man

1: 名無しダイエット 23/12/16(土) 21:24:28 ID:ugLU
背中トレの後って
デッドリフトでハム筋肉痛になって脚トレできないし
チンニングとかラットプルダウンとかローイングで腕にも負荷入って筋肉痛になるから肩トレも胸トレもできないんやが
みんなそんなもんなん?


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Source: diet
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